Voici une question très pertinente d’une maman:
Depuis l’arrivée du nouveau bébé à la maison, ma petite Justine de 4 ans refuse de dormir seule dans son lit. Que puis-je faire pour intervenir à l’heure des dodos sans qu’elle ne se sente mise de côté?
Marie-Claude, Repentigny
Réponse:
Bonjour Marie-Claude,
Effectivement, il est bien possible que la place prise par le bébé et sa proximité avec vous vienne mettre un doute dans l’esprit de votre grande quant à l’amour que vous lui portez. Il est fréquent qu’à l’arrivé d’un deuxième enfant, le plus vieux régresse ou adopte des comportements visant à attirer l’attention sur lui. Je vous suggère donc d’avoir d’abord une bonne discussion avec Justine afin qu’elle puisse s’exprimer librement sur les émotions qu’elle vit présentement. Le plus important n’est pas de la rassurer mais plutôt de l’écouter soigneusement et de l’aider à exprimer le fond de sa pensée.
Par la suite, il serait pertinent de bien lui signifier que vous comprenez ses sentiments et que vous voyez très bien que son désir de dormir avec vous vient de tout cela. Je vous encourage à convenir avec elle de moments privilégiés où elle aura sa maman à elle toute seule, mais pas pendant la nuit. Ensuite, vous pourriez convenir d’une routine sécurisante pendant laquelle vous serez près d’elle. Une routine de dodo devrait durer entre cinq et quinze minutes maximum pendant laquelle vous pouvez lire une histoire, faire un massage ou vous coucher près d’elle. La durée doit toutefois être bien définie afin d’éviter qu’elle ne tente d’étirer cette période par tout les moyens. Vous pourriez mettre une minuterie par exemple.
Par ailleurs, si vous désirez qu’elle recommence à dormir seule, vous devrez, après le lui avoir bien expliqué, ne plus céder et la retourner dans son lit malgré ses protestations et ce, en lui accordant le moins d’attention possible. Elle se sentira d’abord effectivement mise de côté, mais elle constatera vite que même si vous refusez de dormir avec elle, vous lui manifestez votre amour tous les jours et lui accordez des moments privilégiés de façon régulière. Mais si vous aimez dormir avec elle de temps à autre, vous pourriez inscrire, sur un calendrier, des moments fixes où il lui sera possible de faire lit commun avec vous. Vous pourriez aussi vous servir du co-dodo comme privilège suite à de bons comportements. Par ailleurs, je vous encourage à l’aider à s’entraîner à vivre des délais dans ses désirs d’attention à divers moments de la journée. Car, bien sûr, si elle a du mal à tolérer en plein jour que vous ne soyez pas disponible quand elle veut votre attention, elle risque de trouver la situation encore plus difficile la nuit.
Ainsi, affection, rigueur et patience seront vos meilleurs alliés afin de résoudre cette situation et aider votre cocotte à développer une bonne sécurité affective.